“前进-后退-侧到另一边”，带点爵士风格，臀部摇摆，舞步复杂快速，节奏在臀部而非脚，好似流动的液体；舞者“摇摆”的臀部随着音乐自由的流动；或者再爵士一点，尝试180度的大转弯来感受身体流动着的情感强度。扭曲和转动，将舞伴抛向空中，手臂、腿部和手摇曳着强烈的曼波节奏，看似与伦巴有点相仿，不过又并非“美国正方形或箱式”的伦巴模式，仅仅形似于钻石模式的“古巴风格的伦巴”！伦巴和RIFF音乐4/4节拍中的第二拍和第四拍中进行了特别的加重或停顿，传统的4/4节拍音乐的节奏是重、轻、次重、轻的节奏，其实明显的有别于曼波舞的节奏。看似相仿却又迥然不同，一个又一个十年，一轮又一轮的文化冲击，曼波变得越来越丰富。从非洲到加勒比海，再到拉丁美洲，最后在古巴大放异彩，成了古巴人最引以为傲的哈瓦那热舞。
“渐渐地混血，正好融进各自不同的现实中，涌现出一个永恒的人群，他们无拘无束地深情晃动，片刻也不停息，正是曼波使哈瓦那显然有别于美洲大陆其他城市。”在哈瓦那，不论悲伤还是欢乐，只要有片刻空闲，一定会跳曼波，而且是一千次的跳曼波！“因为曼波舞是我们的肺，我们必须用曼波来表达！”哈瓦那人永远不会忘记哈瓦那建城485周年纪念的那个激情之夜， 绚丽多彩的灯光下，14位南美知名乐手以情人曼波为主题重温曼波之王的经典之作《五号曼波》、《派翠西亚》，以及古巴革命领袖切·格瓦拉传记电影《摩托车日记》配乐《曼波你好》，洋溢南美狂野气氛的正统曼波名曲一次次地升腾在老城的上空，“哈瓦那人，跳起舞来吧！随着我的歌声，尽情地起舞吧！”摇摇摆摆的人群翩翩起舞，那一夜，哈瓦那，全城未眠。
