去青海看傩戏表演
每年7月中旬开始，青海便迎来瓜果飘香、新粮入仓、新油入缸的丰收季节，这便是被民间称为“七月会”的土族纳顿节，也是人们认识土族历史的“活文献”。
纳顿节虽然没有被史料记载，但在民间已流传了几百年。
“纳顿”一词在土族语中是“玩耍”、“娱乐”的意思，当地人以敲锣鼓、唱傩戏、跳巫舞等方式，一个村子一个村地传递欢乐。
纳顿节的傩戏是第一批青海省国家级非物质文化遗产，保存着较多北方民族萨满文化的传统，同时又吸收了二郎神、关公崇拜等汉文化的内容。当土族人随着鼓点，踏着原始、粗犷的舞步又敲又喊时，尽情高昂的吼声会感染每一位观众。仔细听，原来他们喊的是“大好”两字，看热闹的人们都会随声高喊：“大好！”“大好！”仿佛一年的喜气要在这“大好”声中抒发出来。
出行须知
青海的旅游服务以西宁最完善，推荐入住青海宾馆和西宁大厦。
