相传很久很久以前，这里住着一对黎族夫妇，他俩非常勤劳，天天起早贪黑。刀耕火种，开荒种地，饲养家禽家畜，生活过得很好，可不足的是，夫妻年近半百膝下还没有男女。一天夜里，妻子梦见两盏闪亮的灯降落在身旁，醒来时浑身暖洋洋的，不知凶吉。不久，妻子怀孕了，夫妇俩很高兴。十月怀胎，一朝分娩，妻子一胎便生下两个儿子，老两口儿得不得了。他俩为两个儿子起名兴一、兴二，含双兴之意。两个儿子长得很快，十几岁便壮实得像铁塔，力大无比，种地、打猎、捕鱼是好手，射箭本领更是无人可比，老两口乐得整日合不拢嘴。
这一家黎胞生活过得美满愉快，可却有一事使两老人常皱眉头。他们家西北边的风门岭，每当刮起大风，风门岭就向他们家吹来一股狂风，往往把茅屋掀顶，得经常修补茅屋。有天老两口同兴一、兴二商量治风灾，他们决定在风口处筑起比风门岭高大的岭，挡住大风，兴一、兴二各筑一半。说干就干，兴一筑东边，兴二西边，各自使出浑身本领日夜加班。兴一吹哨扬鞭，把河海山沟的大小石头赶到风口东边垒石岭；兴二喝着千万巨兽推土背泥，在风口西边筑土岭，不久，两座又厚又结实的大岭造成了，从风门岭过来的大风被挡住了。方圆几十里黎胞再不受狂风侵扰了。
一天，老人家问两儿子谁造的挡风岭坚固，兴一、兴二各说自己造的坚固，相持不下。老人便叫两人各用钢箭射对方筑的大岭。兴一先射西边的土岭，他搭箭拉弓，瞄准土岭腰间，砰的发出一箭，只听轰隆一声，土岭中腰断了，上半截飞出几十里，剩下的下半截成了砧状。兴二向东岭连发六箭，本以为东岭会崩塌，谁知每一箭只穿出东岭一道裂缝，六箭便出现六道裂缝，使原来峻峭如壁的东岭显出七座石峰。老人笑着说：“还是石头造的坚固”。西岭似砧板，而又坚硬如铁，便命名为“铁砧岭”；东岭有七峰，状似掌指，便命名为“七指岭”。
注：七仙岭又名七指岭，七仙岭温泉国家森林公园位于保亭黎族苗族自治县的东北边，在县城保城镇东北10余公里处。
