成都 徒步天堂
“东方阿尔卑斯”是来四川探险旅游的外国游客对四川山地的印象，丰富的山峰资源和温和的气候使成都成为徒步和登山的中转站，而以海螺沟和长坪沟为代表的经典徒步线路，每年都吸引着无数户外好爱者。
贡嘎山转山
贡嘎山海拔7556米，为四川第一高峰，有蜀山之王的说法。贡嘎山东坡的海螺沟景区距离成都不过283公里，位于北坡的康定距离成都也不过340公里。今年十一黄金周因为又逢上中秋节，因此有了超长的8天假期。这足够来一次完整环绕贡嘎的徒步。
一条可行的线路是从康定榆林乡出发，走贡嘎山西坡的日乌且沟翻越山口进入莫溪沟，再翻玉龙西山口经老贡嘎寺转入贡嘎南坡，经子梅村、巴王海，从草科乡出山。再沿大渡河往北转到东侧的海螺沟、燕子沟，最后翻越雅家埂山口回到康定，围绕贡嘎主峰转上完整的一圈。因海螺沟、燕子沟翻雅家埂山口到康定的公路已经修通，不走这最后的一段也可。这是一条最靠近主峰的捷径，徒步过程中经常能望见皑皑雪山，差不多六七天可完成。
可以说这条转山之路也是一次追逐温泉的旅行，一路都在遭遇和追逐花样百出的温泉，从康定有数百年历史的二道桥温泉，到玉林西村有无敌风景的泉华滩冷泉，到草科乡地主般享受的神龙度假村豪华温泉，到海螺沟号称全世界唯一的标准温泉游泳池，以及燕子沟里最迷你的野药泉 环贡嘎山一带属于地热资源富集区，地热活动频繁，数百处温泉出露，温度之高、流量之大、分布之密可算是中国一绝。一天艰苦的徒步之后，泡温泉是最好的恢复方式，甚至可以泡着温泉看山，喜欢泡温泉的驴友绝对不能放过这条路线。
交通：从成都新南门客运中心出发，经雅安、天全、过二郎山隧道、泸定，到甘孜州首府康定，约需要7个小时左右达。晚宿康定，从康定包车前往玉龙西，面包车车费600元。返回可从上木居包车返回康定，面包车价格大约600元。
租马：租马能有效地节省体力。马匹费用约为50元/匹，赶马人50元/天。一般还需多增加一天空返费用。
住宿：除野外宿营外，如需住藏民家，按10～15元/人/天的费用标准。如果从康定老榆林乡出发，可以联系在户外圈里非常有名的多吉大叔。
四姑娘山穿越
四姑娘山位于甘孜州小金县日隆乡，距成都市235公里。四姑娘山景区为国家重点风景名胜区，由“三沟一山”构成，即双桥沟、海子沟、长坪沟和四姑娘山。景区东面有奔腾急泻的岷江纵贯而过，西有“天险”之称的大渡河。四姑娘山景区风光秀丽，有“东方阿尔卑斯”之誉。其实，根本不用比作东方阿尔卑斯，就叫四姑娘山再自然不过，这里的风景绝不会输于阿尔卑斯，只会更原始自然。
从长坪沟进沟口十余公里是两河口，顾名思义，这儿是两条溪流会聚之处。往左侧溪流方向前行有隐蔽的小道，中间要攀爬危险的岩壁，走上整整一天的时间，能够到达双桥沟的尽头--红杉林。沿右边溪流继续向上为长坪沟的延续，一直往北上行，其间翻越海拔近5000米的高山垭口，这也是对体力要求最高的一天。快行两天的时间，能够到达理县米亚罗景区的毕棚沟。一路上的风景美艳不可方物，再累的付出都是值得的。就是在这条路上，让我生出了“身体在地狱，眼睛在天堂”的感慨。
