【风景网导游】沙漠旅游近来受到越来越多国内外游客的青睐，特别夏秋季节是西北“沙漠游”的最佳时机，在这酷热难挡的季节，我们就一起去体验一下那不一样的旅行吧。
中卫沙坡头
中国三大鸣沙--沙坡鸣钟
坡头旅游区位于宁夏回族自治区中卫县，是一处景观独特的游览区。主要保护对象为腾格里沙漠景观、自然沙尘植被及其野生动物。 地处腾格里沙漠东南缘，是草原与荒漠、亚洲中部与华北黄土高原植物区系交汇地带，植物有422种，野生动物有150余种，充分展示出一个以亚洲中部北温带向荒漠过渡的生物世界。
该保护区是中国第一个具有沙漠生态特点，并取得良好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物资源“储存库”，具有重要的科学研究价值。入选《中国国家地理》推出“中国最美的地方”。由于治理沙漠成绩突出，被联合国授予“全球环保500佳”荣誉称号，被国家旅游局评为首批4A级景区之一。
沙坡头景区是国际滑沙中心，中国沙漠旅游的基地，黄河漂流的故乡。
游览区有三大特色：
特色之一是滑沙。游人从高约百米的沙坡头的坡顶往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特的响声，如洪钟巨鼓，沉闷浑厚，称之为“金沙鸣钟”。
特色之二是沙山北面是浩瀚无垠的腾格里沙漠。而沙山南面则是一片郁郁葱葱的沙漠绿洲。游人既可以在这里观赏大沙漠的景色，眺望包兰铁路如一条绿龙伸向远方；又可以骑骆驼在沙漠上走走，照张相片，领略一下沙漠行旅的味道。
特色之三是乘古老的渡河工具羊皮筏，在滔滔黄河之中，渡向彼岸。这种羊皮筏俗称“排子”，是将山羊割去头蹄，然后将囫囵脱下的羊皮扎口，用时以嘴吹气，使之鼓起，十几个“浑脱”制成的“排子”，一个人就能扛起，非常轻便。游人坐在“排子”上，筏工用桨划筏前进，非常有趣。 沙坡头:位于宁夏回族自治区中卫市。以沙漠生态治理与旅游圣地闻名于世。
旅游看点：
这里有中国最大的天然滑沙场，有总长800米、横跨黄河的“天下黄河第一索”--沙坡头黄河滑索，有黄河文化的代表--古老水车，有中国第一条沙漠铁路，有黄河上最古老的运输工具--羊皮筏子；有沙漠中难得一见的海市蜃楼可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。黄河南岸是一块三面环沙，一面靠山的“U”半岛，这里地形优越，景观奇特，民俗淳朴，资源丰富，可以在演绎中心观看具有异域风情的、民族特色的歌舞表演，可以住宿黄河塞上人家干农家活、吃农家饭、睡农家炕、享农家乐；滨河浴场可以体验母亲河的沐浴，秦代长城和陶窑在这里留下了千古不朽的遗址。
旅游信息：
气候
该景区位于腾格里沙漠的东南缘，处于沙漠和草原的过渡带。行政区属于宁夏回族自治区中卫县，104°57′E，37°27′N，站区平均海拔1250m，黄河水面海拔1200m，沙丘最高点海拔达1500m。气候属于干旱气候区，平均气温9.6℃，最高气温38.1℃，最低气温—25.1℃。年均降水量186.2mm。腾格里沙漠旅游宜在夏秋两季开展。
美食
沙坡头是一定要吃黄河大鲤鱼的，最好是清汤炖的，不失本味，吃起来不同于河南的，基本没有什么土腥味儿。还有几样野菜也不错，要知道，沙坡头是沙漠的头，除了黄河就是沙子，所以除了鱼就没什么特产，只能是主菜是鱼，小菜是野菜，最后来碗揪面片，就算特色餐了。至于什么吃野味。
必吃的12道菜
锅盔
在海原有一种特色食品名叫锅盔，很受人们的欢迎。成品锅盔外表黄白相间，内瓤起层，入口细嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不坏，便于外出携带。
扒驼掌
驼掌即驼蹄，和熊掌一样都是珍贵的美味。早在汉代就有“驼蹄羹”，并成为历代宫廷名菜。明《本草纲目》载：“家驼峰、蹄最精，人多煮熟糟食。”在宁夏和甘肃地区都喜食用驼蹄。扒驼掌用驼掌和鸡、鸭蒸、烧而成。成菜色泽深红，驼掌软烂筋糯，鲜味浓厚。
红烧牛肉
红烧牛肉是中卫地区各族人民都比较偏爱的一种佳肴，其味、色、香俱全，醇香可口，广受青睐，制作方法有生烧和熟烧两种。
羊杂碎水面
中卫入冬后，老羊塌膘，有趁膘宰杀的习惯。这时羊杂碎多，价格便宜，但洗涤加工较繁杂，因此有专门的作坊，在街面上摆摊出售。这是冬季味美可口的早餐，边吃边佐以土酿黄酒，既能耐饱，又增体热。其特点是汤清肉烂而无腥味，汤内加萝卜片，肥而不腻，吃时可以泡馍，也可掺入面。
臊子面
臊子面是民间传统食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味香而闻名。好臊子面的特色是“面好、汤香”，巧妇们十分注重面条制作和炝汤。面好，是指面白净、擀得薄、切得细、有筋骨、不断线。臊子汤主要用肉、辣椒油、时鲜蔬菜、豆腐及各种调料做成。看上去色泽鲜艳，闻一闻香气袭人。
浑酒小炒肉
浑酒是用黄酒糟再次过滤而成（充分利用米酒营养素）。小炒肉用羊肉丁、萝卜丁、粉条等烩制。吃时将浑酒、小炒肉佐以辣油，冬季还可加酸菜丁，葱花煮开，再下入水饺。汤饺、米酒和鲜羊肉味混为一体，风味别致，既充饥耐饱，又驱寒取暖。
清蒸鸽子鱼
用鸽子鱼蒸制而成。成菜色泽洁白，鱼肉细嫩，清淡味鲜。鸽子鱼又名铜鱼，以宁夏中卫至石咀山河湾为多，因它体形似鸽而得名，是宁夏地区一种珍贵的鱼类。历代朝廷曾在中卫设立“官渔”，按期奉鱼进京，供帝王食用。
硬面干烙子
以发面2斤，干面10斤，温水加碱、葫麻油和成硬面。用木制模型做成1两重的盆状小饼，放在炉上，小火烘干，翻转烤熟。它的形状美观小巧，雪白而不焦黄，能长期存放而不发霉，不变味，不干硬。吃起来香酥脆甜，耐嘴嚼，面味浓郁，易于消化，放入汤内不烂。
煎猪脏
为鲜猪血拌糯米久蒸而成。吃时将它切成片状，和卤猪头肉用平底锅煎制。米色红润光泽，脂肪渗入米内，肥瘦量灵活，满足众多顾客的口味。饭菜一盘即刻煎成，随煎随吃，热气腾腾，是最简单的肉食快餐。猪脏入口肥而不腻，细细咀嚼，余味不尽，可以下酒，也可以带回家里，吃时自煎。
滚粉泡芋头
中卫的芋头（土豆），个大，沙甜。先将芋头蒸熟，捏烂去皮。放入碗内，再把粉芡搅成糊状，配上各种佐料和时令鲜菜，烧成滚而鲜的粉糊浇在上面。吃起来酸辣滚烫，风味别致，物美价廉，为群众最喜爱的早点。
素菜豆腐
以阎素莱制作的豆腐最有名，目前经营者为其第二代阎秉义。他家以祖传技术点制的嫩豆腐，用香油炸后，体形膨大，皮柔而中空，容易入味，好似面筋一般。再佐以菠菜、胡萝卜片、辣椒油，红黄绿各色相间，色香味俱佳，老少皆宜，是素食中畅销品种。近年来，他家的油炸制品，已畅销邻近各县。
燕面揉揉
燕面揉揉是一道民间小吃。燕面即莜麦面，且成品吃时口感柔韧有筋，故名。现多用于凉菜上桌。燕面揉揉色泽白亮，条细不断，口感柔韧，配料讲究。吃时可拌人熟韭菜、熟菠菜、蒜苗丝等配料。
门票价格
2010年旺季门票
门市价90元
网上预订价：75元
沙坡头门票预订须知
① 景区开放时间：8:00-18:00
② 儿童票：身高1.2-1.5米购优惠票50元/人
③ 老年票（60-69周岁）、学生票、军官票凭证购50元/人，70周岁以上老年人凭证免票，记者凭证免票
景区游玩项目价目表
精品项目
（一）沙坡鸣钟滑沙（含索道上） 30元/人
索道（上、下） 30元/人
滑索飞越黄河（含缆车上并赠飞越黄河纪念卡一张） 80元/人
黄河蹦极塔 160元/人
黄河蹦极塔及飞索套票 220元/人
黄河滑翔翼（含滑索返回鸣钟码头） 100元/人
（二）黄河水上项目：
1、皮筏、快艇（客轮）漂流组合线路
黄金线路
沙坡古渡←→鸣沙古渡 快艇 皮筏 80元/人
沙坡古渡←→双狮山九曲古渡 快艇 皮筏 80元/人
鸣沙古渡←→双狮山九曲古渡 快艇 皮筏 100元/人
特殊线路
沙坡古渡←→大柳树 快艇 皮筏 160元/人
沙坡古渡←→北长滩 豪华快艇 皮筏 （4人以上）240元/人
鸣沙古渡←→北长滩 豪华快艇 皮筏 （4人以上）260元/人
2、快艇（客轮）往返线路
沙坡古渡←→双狮山九曲古渡 往返： 快艇 50元/人
往返： 客轮（10人以上）50元/人
沙坡古渡←→大柳树 往返： 快艇 100元/人
鸣沙古渡←→双狮山九曲古渡 往返： 快艇 70元/人
沙坡古渡←→北长滩 往返： 快艇（4人以上） 220元/人
3、沙漠乘驼线路
景区驼场→坡顶（单程） 乘 驼 30元/人
景区驼场至坡顶（往返） 乘 驼 50元/人
4、南区电瓶车线路
鸣沙古渡（主大门）—→景区中心（单程） 5元/人
鸣沙古渡（主大门）←→景区中心（往返） 10元/人
鸣沙古渡（主大门）←→上涵洞（往返） 10元/人
（4人以上）220元/人
大漠景区项目
（一）电瓶车：
大漠景区门口←→大漠驼场 （往返） 10元/人
大漠景区门口←→大漠驼场 （单程） 5元/人
（二）骆驼：
大漠驼场←→动感地带（往返） 50元/人
大漠驼场←→动感地带（单程） 30元/人
大漠驼场←→炳草沟（观光游） 120元/人
大漠驼场直达通湖草原（漫游沙海） 380元/人
动感地带项目区：
冲浪车 动感地带周围固定线路 50元/人
冲浪车 动感地带周围固定线路 80元/人
卡丁车 动感地带周围固定线路 40元/人
自驾越野吉普车 动感地带周围固定线路（限3人） 50元/人
沙漠四轮摩托车 动感地带周围固定线路 40元/人
动感地带周围固定线路 100元/人
沙地六轮车 动感地带周围固定线路 40元/人
沙漠越野车 动感地带→通湖草原（限3人） 1200元/车
动感地带→通湖草原 （限3人）（往返） 2200元/车
动感地带→炳草沟（限3人） 300元/车
动感地带→沙漠金字塔（限3人） 500元/车
滑沙/ 滑草 15元/人
真人仿真激光枪竞技对抗 80元/人
沙漠无器械团队拓展（20人以上） 25元/人
景区交通
交通信息
先从银川乘火车至中卫，沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里，从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，每半小时一趟，车费3元，行程约1小时；也可以从中卫打的前往，单程车费约20元。
自驾贴士
沙坡头自驾车路线：
（1）太原到沙坡头自驾车路线：：太原--青银高速公路--吴堡--定边--靖边--银川--中营高速--中卫。注：经杏花村服务区、吴堡服务区、子洲服务区、定边服务区、银川（全程高速） 太原------银川 8小时 银川------中卫 2小时
（2）兰州到沙坡头自驾车路线：兰州--中川（66公里）全程高速--景泰（96公里）国道--沙坡头（132公里）国道 兰州---沙坡头 3小时
